quarta-feira, 13 de março de 2013

Operação Verão 2013 - Ponto de situação

Está quase a fazer um mês que vos falei da Operação Verão 2013 e depois disso não voltámos a falar no assunto.
As primeiras semanas de ginásio correram mais ou menos, ainda não consegui fazer aulas, não tenho tido tempo, mas tenho feito 15 min de step, 10 min de bicicleta e 15 min a andar rápido...
Ah e também investi num mini stepper da Decathlon e sempre que não posso ir ao ginásio faço 20 minutos, é melhor do que nada!
E agora a pior parte, a alimentação: em relação aos fritos a coisa até tem corrido bem, só uma vez por semana. Boa!! Os doces é que teimam em não deixar de me perseguir e eu muitas vezes não consigo fugir. Ao menos já os expulsei a todos da minha gaveta do escritório!!!

E prontos é isto. Espero que no próximo mês as coisas melhorem.
E vocês também estão em preparação para o Verão? Como tem corrido? Contem-me tudo!
Beijinhos

3 comentários:

  1. Olá,

    A minha forma de evitar comer tantos doces é mesmo não os comprar lol!
    Beijinhos e força nisso!

    http://coisasqueugosto-coisasqueeugosto.blogspot.pt/

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  2. Força ai :D tb faço step em casa e dá resultado

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Muito obrigado pela vossa visita e pelo vosso comentário! Beijinho*